Гигиена полости рта

Практически все болезни зубов и проблемы с ними возникают из-за неправильного ухода. К зубам следует относиться очень бережно и внимательно следить за их состоянием. Узнать о нездоровом состоянии своих зубов можно у стоматолога, который даст полную консультацию по уходу за ними. Стоматолога необходимо посещать раз в полгода, при этом не стоит забывать о некоторых рекомендациях по уходу за полостью рта.

Как ни странно, на сегодняшний день не все умеют правильно чистить зубы, и делают это нерегулярно. Чистка зубов должна происходить с трех сторон зубов: сначала с внешней стороны, потом с внутренней, и в конце чистка жевательной поверхности зубов. Специалисты, представляющие крупнейшие стоматологические клиники Москвы, советуют держать щетку под углом в 45 градусов по отношению к поверхности зуба.

Не стоит использовать множество различных сложных движений при чистке зубов. Это является ошибкой. При возвратно-поступательных и скребущих движениях вы наносите зубу больше вреда, чем пользы. Щетка лишь загоняет остатки пищи в труднодоступные места, а не очищает от них. Подобные отложения могут загрязнять пространство между зубами. Чтобы избежать такой ситуации, регулярно пользуйтесь нитью для зубов.

Зубная нить, или флосс, как говорят иностранцы, является важным элементом чистки полости рта. Она позволяет удалить остатки пищи, скопившиеся между зубами, и предотвратить появление кариеса. Флосс применим в таких местах, куда зубная щетка просто не может добраться. Не пытайтесь прочистить зубы обыкновенными швейными нитками! Они могут повредить как эмаль, так и десны.

Чтобы правильно почистить зубы с помощью нити, необходимо взять нить длинной 45 см, намотать ее на кончики средних пальцев обеих рук, и чистить межзубное пространство кусочком в 5 см. Флоссом нужно аккуратно двигать между зубами, зажав его между большим и указательным пальцем. Ни в коем случае нельзя с силой дергать или давить на нить, вы можете порезать чувствительные десны. Передвигая нить от одного зуба к другому, необходимо пользоваться ее чистым участком. При извлечении флосса нужно его приподнять и двигать из стороны в сторону. Таким образом, нить легко поддастся удалению и не поранит десны.

При тщательной и регулярной чистке полости рта вы отложите лечение зубов на долгий срок. В свою очередь, ежегодный осмотр стоматолога в нашей клинике подтвердит здоровье ваших зубов.